O que é Aromaterapia?

Olá! vamos conhecer um pouco do que é Aromaterapia para fazermos o uso consciente:

Etimologicamente a palavra “aromaterapia” é composta de aroma, significando fragrância, e terapia, que quer dizer tratamento.

A Aromaterapia é o ramo da Fitoterapia que, através da aplicação de óleos essenciais extraídos das plantas, pretende promover a saúde e o bem-estar dos indivíduos. A ciência e a arte da Aromaterapia tem seus alicerces no princípio de que diferentes aromas acionam respostas específicas no cérebro, conduzindo a resultados próprios.

Os óleos essenciais são formas altamente concentradas de energia das plantas e, costuma-se dizer, constituem a sua alma, a sua força vital.

A Associação Americana de Aromaterapia refere-se aos óleos essenciais como “óleos voláteis, altamente concentrados, destilados de ervas aromáticas, flores e árvores, contendo propriedades semelhantes às dos hormônios e anti-sépticos naturais”.

O sentido do olfato – seu mecanismo de conexão entre o ar exterior e o cérebro – é um poderoso disparador do sistema nervoso central. Como toda pessoa já experimentou um dia, alguns aromas têm a capacidade de evocar sentimentos como a saudade, sensações como a náusea, e reações fisiológicas como a “água na boca”. E, geralmente, é assim mesmo: um aroma quase sempre provoca um efeito imediato.

Embora os óleos essenciais tenham aquela aplicação através de aromas específicos, também apresentam diversas outras numerosas e importantíssimas propriedades farmacológicas que os caracterizam como antibióticos, anti-sépticos, antivirais, etc. De modo geral, os óleos essenciais penetram no corpo por inalação, através das vias respiratórias, ou então por absorção, diretamente pela pele, atingindo a corrente sanguínea.

 

"ANDAR COM FÉ EU VOU...

Olá meu queridos(as)! Feriado bom! e uma boa oportunidade de desligar os botões, desacelerar o ritmo  e nos cuidar. Que tal dar um trato todo especial aos pés afinal, eles fazem nossa conexão com a mãe terra, com o solo e precisamos pisar firmes para continuarmos a caminhada. O escalda pés é uma prática milenar e muito simples, 15 minutinhos apenas. vamos lá:

•  Bacia com água quente
• Óleo essencial
• Sal grosso
• Bolinhas de gude
• Pétalas de rosa ou camomila ( Apenas sugestão)

 Após colocar água quente na bacia você vai acrescentar o material sugerido. As bolinhas de gude vão servir para estimular os "pontos reflexos", que são os pontos do corpo onde se concentra maior acúmulo de energia.Os óleos essenciais que sugiro, é o lavanda (5 gotinhas), por suas propriedades relaxantes e o óleo essencial de alecrim (5 gotinhas), que vai lhe revigorar e dar aquele cheirinho aos pés e aquela sensação refrescante; o sal grosso vai ativar a circulação e aí você vai estar pronta para pisar firme e com fé. Tá esperando o que para seguir em frente? só depende de você!. Lembra da música "Andar com fé eu vou, que a fé não costuma faiar..? Sim, já ia esquecendo! coloca uma musiquinha, num volume baixo e bem tranquila, tenho certeza, que sem precisar tomar esses comprimidos que só nos deixam dependentes e causando outros males, você vai se sentir melhor e certamente mais inteira.

Amém! 


Cida Ribeiro

DIVINA AROMATERAPIA!

Olá! Permitam-me contar muito rapidamente minha paixão pela Aromaterapia. Há dois anos mais ou menos, passei por uma experiência meio pesada, dessas que você fica sem chão, mas como não há outra saída a não ser tirar os agasalhos que guardei para os dias de grandes invernos e tempestades assim o fiz e parti para a luta. Um diálogo íntimo, muito íntimo, fui convidada a fazer comigo e com a espiritualidade e assim o fiz, silenciei as palavras e seus ecos e me olhei, me olhei tão profundamente que tive que desconstruir muitas coisas para dar espaços a outras e uma dessas novas construções era não permitir mais me autossabotar (só vim ter clareza do que isso significa e o quanto isso nos paralisa, através das sessões que fiz com minha querida terapeuta Drª Cileide Brito, a quem honro com todo o meu coração). E lá estava eu, com algumas cicatrizes no corpo e na alma, mas, com um grande desejo de viver um novo momento da minha vida, onde eu pudesse estar mais livre e certamente mais inteira; e aí surge um curso de Aromaterapia (sempre me identifiquei com o Universo Holístico e a medicina alternativa) e lá vou eu, inicialmente, apenas buscando conhecimento, coisas novas... mas felizmente não ficou por aí, a Aromaterapia me fisgou totalmente, nos aromas e suas propriedades consigo me conectar cada vez mais comigo mesma, com Deus, com o Universo, com o divino que há em mim e com meu ser nos seus aspectos físico, psicológico e espiritual. A Aromaterapia agregada a uma alimentação saudável, exercício físico, meditação é uma boa pedida para dias menos tenebrosos. Hoje os aromas fazem parte da minha vida e da minha relação com o mundo, nunca saio de casa sem sair com um vidrinho de Óleo essencial para algumas necessidades minhas e das pessoas que vou encontrando na minha estrada.