Olá meu queridos(as)! Feriado bom! e
uma boa oportunidade de desligar
os botões, desacelerar o ritmo e nos cuidar. Que tal dar um trato todo
especial aos pés afinal, eles fazem nossa conexão com a mãe terra, com
o solo e precisamos pisar firmes para continuarmos a caminhada. O
escalda pés é uma prática milenar e muito simples, 15 minutinhos apenas.
vamos lá:
- Bacia com água quente
- Óleo essencial
- Sal grosso
- Bolinhas de gude
- Pétalas de rosa ou camomila ( Apenas sugestão)
Após
colocar água quente na bacia você vai acrescentar o material sugerido.
As bolinhas de gude vão servir para estimular os "pontos reflexos", que
são os pontos do corpo onde se concentra maior acúmulo de energia.Os
óleos essenciais que sugiro, é o lavanda (5 gotinhas), por suas
propriedades relaxantes e o óleo essencial de alecrim (5 gotinhas), que
vai lhe revigorar e dar aquele cheirinho aos pés e aquela sensação
refrescante; o sal grosso vai ativar a circulação e aí você vai estar
pronta para pisar firme e com fé. Tá esperando o que para seguir em
frente? só depende de você!. Lembra da música "Andar com fé eu vou, que a
fé não costuma faiar..? Sim, já ia esquecendo! coloca uma musiquinha,
num volume baixo e bem tranquila, tenho certeza, que sem precisar tomar
esses comprimidos que só nos deixam dependentes e causando outros males,
você vai se sentir melhor e certamente mais inteira.
Cida Ribeiro
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